• Iedereen is welkom. Ik hou zoveel mogelijk rekening met jou mogelijkheden en ik leer je om zelf ook rekening te houden met de grenzen van je lichaam. 
• Zorg dat je gsm op stil staat zodat niemand afgeleid wordt en volledig naar binnen kan keren.
• Kom op tijd (minstens 5 minuten vroeger) zodat je ontspannen aan de les kan beginnen en de andere yogi's niet stoort.
• Bij gezondheidsproblemen of een blessure hoor ik het graag voor de les begint.
• Als je zwanger bent, is het belangrijk om me dit te laten weten.
• Draag comfortabele kleding. 
• Eet geen zware maaltijden 2 uur voorafgaand aan de les. 
• Drink voldoende water na de les. 
• Yoga is geen competitie. Luister steeds naar je lichaam en respecteer je grenzen. Forceer je  nooit om in een houding te gaan.  Stop en rust zodra dit nodig is, alleen jij kan je lichaam aanvoelen. De yogi op het matje naast je heeft een ander lichaam dan jij. Je zal merken dat je meer vooruitgang boekt als je binnen je grenzen blijft. 
• Yoga doe je best op blote voeten, zo vermijd je dat je uitglijdt en je je kan kwetsen.
• Er zijn props (hulpmiddelen) en yogamatjes aanwezig die na de les ontsmet worden. Je eigen materiaal meebrengen mag altijd.
• Breng een handdoekje mee.

• Om de yogaruimte voor iedereen aangenaam, rustig en comfortabel te houden, vragen we vriendelijk om rekening te houden met onderstaande afspraken:

  • Kom fris gewassen naar de les.
  • Draag propere en verzorgde sportkledij.
  • Vermijd sterke parfums of geuren.
  • Respecteer de rust en persoonlijke ruimte van anderen.
  • Kom op tijd zodat de les sereen kan starten.

  Yoga beoefenen we samen, met aandacht voor onszelf én voor elkaar. Bedankt om mee zorg te dragen voor een fijne sfeer in de studio.

En heel belangrijk: go with the flow!